しあわせの波動〜言葉のチカラを高めると人生は変わる

あなたの見える景色は自分で選べます。じぶんの「ふと」を大切に、アヒムサ〜自分を愛すること〜実践中。日々のことを綴っています。          

気付き

こんにちは!

笑顔咲くコーチングで未来へつなげる、

Points of You®︎認定トレーナー mahoです☺️

 

鬼滅の刃

泣き虫で恐がり、そして心優しくて強い善逸を育てた桑島 慈悟郎の名言。

 

『泣いていい、逃げてもいい。

ただ 諦めるな』

 

ふ、深い。。。

心に響きます^^

 

鬼滅の刃は名言がたくさんあって心打たれます!エネルギーをもらいますねー😊

 

f:id:reonya:20201122160801j:image

 

コーチングセッションで使っているPoints of You®︎のフォトカード。

昨日からセミナーに参加して学びを深めています!フォトカードを味わい、自分の心を見つめています。

学び続け、エネルギーをチャージし、クライアントさんとのセッションを常にブラッシュアップしていきますよー!!

 

フォトカードを手に取り、

その時 見えたのは

自分の目の奥の輝きでした。

 

そして思ったことは

これを見てみない振りをしたりなんかしたら、

 

少し後の いつか、

ずっと後の いつか、

そして ずっとずっと後のいつか、に

 

「あの時 ああしていたら

どうなっていたんだろう??」

 

という答えのない永遠の問いを

私は繰り返す(自問自答する)だろう、

と悟った。

 

だからこそ!

この道に出会えたことに心から感謝をして、

自分を信じて進んでいく。

 

物事にはいくつもの視点がある。

自分ひとりで思いつかない視点は自分の思いを人に話すことで自然とまとまったり、

思いが強くなったり、

その言葉が歩き始めて思いもよらないご縁につながることもある。

 

セッションではクライアントさんと貴重な人生の時間を共有させていただいていることに心から感謝しています。

ひとりひとりの笑顔が輪になって、社会全体がもっともっと優しいものになってほしい。

 

行動することはとても勇気のいること、

変化を選ぶことはエネルギーが必要。

そこを一緒に超えて人生のハンドルを握って創造してほしい。

やったことはどんなことも全部 輝きになる。

 

笑い話にもなる。

自分を大切にした証になる。

 

ただ、やらなかったことは

暗中模索の中。

一生 得られない場面を想像して

時空をさまよう。

 

私はクライアントさんや家族や、私に関わってくれるみんなで笑顔になる!!

そう決めていたのだ。

 

今日 自分の目の奥に輝きを見た。

大切にしたい、そう思った。

 

クライアントさんと共に走りながら、

コケても支え合って

また立ち上がって

時には大笑いして進もう!

 

あなたも

あなたの目の輝きを見てみて💕😊

 


出来ない理由ではなく

どのようにすれば?と自分に問いかける。

 

その問いにその瞬間答えが出なくても全然いい。

 

その問いは私たちの頭の中を、心の中を、

身体中を巡り、ある日 ぽんっと生まれる。

 

それは誰かの口を通して背中をすごく押されることだったり、はっとする気付きだったり。

ズバリの答えじゃなく もっと小さなことから始められそうなアイデアが浮かんだり、やれる方法を考えつく。

 

チャンスは名札をつけていない。

過去と未来は今日の積み重ね。

 

なんでもいい。

小さなことを積み重ねていくこと。

 

これからも一緒に昨日の自分を超えていきましょう!!

 

いつも読んでくださって本当にありがとうございます😊💕

 

あなたへ

こんにちは!

笑顔咲くコーチングで未来へ繋げる、

Points of You®︎ 認定トレーナー mahoです☺️

 

あなたに寄り添い、

あなたを全力で応援するパーソナルコーチとして個人セッションやワークショップをしています。

 

コーチングや心理学を学んだことで人生を書き換え中の『共に成長型』コーチです!

 

そのため セッションでは

これまで私自身の行動したことや挑んだことでの気づき、変化を面白おかしくお話させていただくこともあります!

(もちろん コーチングの時間は1:9の割合でクライアントさんに話していただいて、まだ言語化されていない 深いところにあるご自身の思いを表現することでオートクラインが起こるという素敵な宝物を見つけてもらうためのものです。

視点のヒントなど必要と感じた時やその後の私のズッコケ話しを聞きたい!って楽しみにしてくださる方にお話させていただいています😆)

 

な、なんで急に↑何をしている人か説明したのかって?

うーん…と🤔

えーっと…🙄

ひらめいたからです😆

 

幼いころから波乱万丈で面白おかしく生きてきた私が、

私は私を幸せにする❣️

(厳密には家族を幸せにする❣️)

そう決めたところからコーチングで少しずつコンフォートゾーンの外へ出ることに挑み、

その後 大きく変化を体感し続けている経験がお役に立てればと、

なかなか濃い話もさせていただきます!!

どれもお腹抱えて笑える話なので

(あーハードル上げすぎました😅ぷぷっと笑ってしまう話にしときます笑)

きっと何か持って帰ってもらえると思います❣️

 

最近の嬉しかったこと。

たくさんあるけど厳選ーーー!

 

あなたの顔が見れて嬉しい!!と目を輝かせて言ってくださった人。

 

セッションが終わる時に満面の笑みで

「また来月ー!!」と手を振ってくださる人。

その言葉や表情にどれだけパワーをいただいているか知れません。

ありがたくてありがたくて
思い出しては手を合わせています。

 

そしていつも言葉のキャッチボールが最高に盛り上がる 優しくて強くてしなやかな友人たち。

 

出逢ってくれて

私を丸ごと受け止めてくれて

だからこそ走っていられる。

共に未来を描いて走る仲間の存在って

本当に心強い。

 

私はセッションの際にも

クライアントさんにこんなふうな気持ちで共にいます。

安心安全の場であること。

人は誰かと一緒だと より頑張れる。

個々の描く未来へ向けて共にやってきたからこそ、一緒に大喜びしたり考えたり笑ったりできる。

こんなこと言ったら変かな?なんて全然思わなくていい雰囲気の中で自然体で過ごせる、

たっぷり自分の思いと対話できる場所であること。

 

自分軸を持ち、その人の力をその人以上に信じ、在りたい姿へ向けて

いつも人生の成長の真っ只中にいる人でありたい

お互いに刺激し合って励まし合って労りあって心の棚卸しもしながら成長し合える関係で在りたい

そう思っています。

 

どんな人と一緒に過ごすか、

環境って大切ですものね☺️

 

 

ちょっと横道それますが

言葉の選び方で

その人の本音が見える。

たとえて言うなら助詞になるけど「これがいいです」「これでいいです」のような。

 

人を見下してる人は

人の悪口ばかり言ってるし、

言葉の選び方でその人の思いが透けて見える。

取り繕っても見える。

そういう人の周りにはそういう人が集まっている。

 

知ってますか?

気付いてますか?

言葉の力を。

 

よく聞きませんか?

それを1番近くで聞いているのはあなた自身の耳ですよって戒めのような言葉を。

 

言葉の力って

本当にすごいんです❣️

 

だからこそそのパワーを前へ進むために活かしましょうよ^^

 

Points of You®︎ の私の尊敬するコーチの方がこんなふうにおっしゃっていました。

 

『人こそ、ひとりでは生きられない、か弱い存在。

一方で、つながれるととても強くなれる。

 

ひとりで「限界突破」しようとしていたとき、孤独だったり、頑張ってる自分がいる。

自分の弱さに目を向けないようにしている自分がいる。そのこと自体が、Vulnerability脆弱性・弱さ)だなって。』

 

ひとりよりふたり。

前へ進む時には仲間が必要。

より速く進める。

 

コーチングセッションを受けると

いつも温かい気持ちになって、

ひとりじゃないって思える。

 

思い描いたように進めないように思ってしまう

そんな時も、

振り返れば少しずつの歩みでこんなに歩いてきたし、

まだまだ工夫して やれることはある!

どうすれば どのようにすれば

描くところへ近付けるか。

何を望み、どんなふうに生きていきたいのか。

また わくわくした気持ちに思いを新たにする。

コーチングセッションってそんな時間です☺️

 

歩いてきた自分に気付いて認めて、

気持ちを温めて羽を休める場所。

 

羽ばたく前には

どんなふうに飛ぶのか

羽ばたきたい姿をありありと描き、

そのステップの前には自分を労る休息も大切(*^^*)

 

思いっきり跳ぶ前には

思いっきりしゃがむこともあるんだ😊

 

はばたきましょうねー✨✨

 

今日からフォトセラピーカードPoints of You®︎の学びのセミナーがスタートしています。

この学びがセッションのパワーにまたなっていけるよう、楽しみ深めますね😊

 

f:id:reonya:20201121100404j:image

🌸   🌸   🌸   🌸   🌸

🌿✨  mail ✉️  skyblue_rose@icloud.com

 🌿✨ Instagram        https://www.instagram.com/mahohappy_green 

 

セッションではお茶でも飲みながら、

ゆっくり自分のことを考える、
ほっこりした時間を過ごせるようにサポートさせていただきたいなと思っています😊

 

Points of You®︎ コーチン

「Points of You」というイスラエル発祥のコーチングカードを使ってセッションを行います。 美しいカードを眺めながら、楽しい対話をしていきます。 そして、あなたが感じていることをありのままに表現してもらいます。

 

カードを見て感じる気持ち、湧き起こる感情はあなたの潜在意識からのもの。

美しい写真カードを見て話すうちに右脳が刺激され、自分が無意識に結びつける感情や思考の枠に自然と気付くことが出来ます。

あなたの記憶の奥の奥に眠るあなたの思いに、心を馳せてみませんか?

 

🍀セッション 

  ・セッション時間 80分 

  ・セッションの頻度 月1回 〜2 回

  ・最短契約期間 3ヶ月〜

  ・コーチングフィー 11000円(税込)/1回

 

 🍀セッション方法

オンライン会議システムzoomを使用しますので、全国どこからでもセッションを受けることが出来ます。

パソコンをお持ちでない方もスマホからログイン用URLをクリックするだけ。

アカウント登録も必要ありません。とても気軽にセッションを始めることが出来ます。

 

🍀お試しセッション

あなたの見る景色を自分で選ぶためには、心をみつめる継続的なコーチングが必要です。

継続してこそ意識が変わります。

そのためにも、コーチとの相性はとても重要です。

コーチングってどんなことするの?という方もいらっしゃると思いますのでお試しセッションを設けました。

 

お試しセッション30分 5500円(税込み)

※お試しセッションを利用できるのは1回のみです。

 

🍀コーチングセッションお申込み

①skyblue_rose@icloud.comへメールをいただくか、LINE  https://lin.ee/ydIDJ7P でメッセージをお送りください。

(登録されたことがこちらからでは分からない仕様になっているのでスタンプでもいいので送ってくださると助かります)

 

その際にセッションご希望の日時*第③希望までお書きください。

開始時間は朝10時〜20時スタートまで。

(この時間帯以外をご希望の方はメッセージくだされば調整致します。)

(日程調整のため、お申込み日から5日後以降をご記入ください。

例)①4/22 18時 ②4/27 10時 ③4/28 15時)

 

②こちらからご返信

ご記入いただいた希望日時より、セッション可能な日をご連絡いたします。*3営業日以内にご連絡いたします。

 

③セッション料金のお支払い

セッション料をお支払いください。

(詳細はお申し込み後に届く返信メールをご確認ください。)

 ④セッションが近づきましたらzoom urlをお知らせします。

 

⑤セッション当日

時間になりましたら、返信メール記載のオンライン会議システムzoomのリンクをクリックして、お入りください。

 

🌸お申込みの前に

コーチングの成果は、コーチとクライアントが共に力を合わせることで生まれます。

そのため、コーチに答えを教えてほしい、という受け身の方は残念ながら適していません。

ご了承いただいた上でお申し込みください。

 

🌸コーチン

あなたが普段 自分に無意識に掛けている言葉や質問。それらはすべてあなたの行動、そして未来に繋がっています。

新しいことに挑戦するのは誰しもドキドキします。たとえ飛び込んでもまた元の自分の思考に戻ろうとする、それが人間に備わった機能ホメオスタシス、自然なことなので大丈夫です!

行きつ戻りつしながら日々少しずつでも思考の枠組みを変えたい方、人生のハンドルを

自分で握って前進したい方、潜在意識の使い方と言葉の力であなたの創造する未来へ伴走します。

あなたの思いを聞かせてください。

目標がある方はぜひ聞かせてください!

どうなりたいか、これから見つけたい方は一緒にあなたの今を見つめましょう!

 

人はいつからでも、

いくつからでも変われます!!

ここから!一緒に進んでいきましょう😊

 

みんなで進もう!

こんにちは!

笑顔咲くコーチングで未来へ繋げる😊

Points of You®︎ 認定トレーナー mahoです。

 

f:id:reonya:20201117102902j:image


「mahoさんのセッションを受けて、広い視野で考えられるようになってきました!」

継続セッションを受けてくださってるクライアントさんからの嬉しい言葉!

自分の思考パターンに気付き、思考の変換をする練習を続けておられる方だからこそ!

 

心の変化は目に見えないものですね🌸

一回のセッションですぐに効果が表れるのが当然と考えたり、一度試してみただけで即座に身につけられると思ってる人は多いです。

私も主体的という言葉の意味を知らなかった時はそう思っていたような〜^^;

 

本当の変化というものはもっと淡々としていて、ある時ふと 

「今までより生きやすくなってきたかも♬」

と思いを馳せる。

そんなものだなぁと感じています。

 

クライアントさんがそう感じて伝えてきてくださるまでにはそれぞれの紆余曲折、大切なプロセスが必ずある。

その道を振り返ればきらきら✨✨の原石が輝いています。

自分にダメ出しをした日も、自分を信じられなくなりそうな日もあったからこそ輝いています。

 

まずは 自分を信じる。と決める。

そこから焦らず腐らず、

今まで無意識に身につけてきた思考パターン、普段使っている言葉に気付き、紐解いていく。

自分の望む未来を現実化したいなら、
自分で自分の人生のハンドルを握り、

無意識になるまで意識的に練習を繰り返す

なんでも練習 練習^^

ひたすら楽しんで練習を重ねていきます😊

ポイントは楽しむということ。

生きつ戻りつしながら楽しく一緒に進みます。


私のクライアントさんは自分に不足しているものを補おうとする気持ちよりも、成長したい!変化したい!という強い思いからモチベーション高く続けていらっしゃる方が多い。

その姿にめちゃくちゃパワーもらいます!

自分から立ち上がって望む未来へ一歩を踏み出したか、どうか、

惰性で生きるも
新しい行動を選択するも
未来はいつだってあなたの手の中にある。

あなたは自分の夢を信じていますか?

f:id:reonya:20201117110052j:image

そうそう!

このブログでも度々ご紹介していますね^^

クライアントさんたちとLINEグループで私の大切な本「感謝で思考は現実になる」の1日3つ感謝をシェアするイベントをスタートしています❣️

f:id:reonya:20201117112136j:image

私自身 始まりはあるコミュニティで、

今はマイノートにもう3年ほど毎日続けています。

主体的であること、新たな視点を持つことや幸せを感じる度数がアップしたことを実感していますとお話したら♪

やってみたーい!!とお声をたくさん(^^)

皆さんノリノリで始められていますよ^^

 

ぜひブログを読んでくださってる方もいかがですか?

やり方はとてもシンプル!

「感謝で思考は現実になる」

♪ 感謝していること、またはとてつもなく素晴らしいことを3つシェアする。

♪ 感謝することは毎日違うものにする。

♪ 朝起きたら掛け布団を蹴飛ばしてベッドから     飛び出る前に 、熱いコーヒーを淹れる前に 、 「何か予想もできないこと 、ワクワクすること とてつもなくすばらしいことが起こる 」と 、世界に向かって宣言する 。

 

↑これを毎日自分の好きな時間にシェアするだけ。

(潜在意識の部分で言うと寝る前にどんな気持ちで過ごしているか、がとても大切なのでお勧めは眠りにつく前)

 

あなたは

あなたの言葉(思考)で出来ています❣️

意識しなきゃもったいないです😊

 

ではでは今日も楽しんで〜

 

自分のための人生

こんにちは!

笑顔咲くコーチングで未来へ繋げる

Points of You®︎認定トレーナー mahoです😊

 

少しご無沙汰していました。

今日も来てくださってありがとうございます!

 

みなさんお元気ですか? 

寒くなってきましたね😊

 

先月末に学校が終わり、次は試験に向けての勉強!と気合いが入っていたせいか、交感神経がずっとオンな状態が続いていたのでしょう。

夜に何度も目が覚めるのも相変わらず続いていたので寝ている時に自分で力を上手に抜けなくなっていると感じ、アロママッサージに久しぶりに行きました。

 

友人とボケとツッコミで涙出して大笑いしました(*^^*)

家の中を掃除して整理整頓しました。

インテリアをクリスマス仕様にしてみました。

花や植物の仲間を増やしました🌱✨✨

グリーンたちが優しくにぎわってます(*^^*)

 

慌ただしかった日々と今をつなぐために、

ちょっとクールダウンするホッとする時間をもつことを心がけ(いやー全力で試験へ向けての勉強から逃げる行動?笑)ました😆

 

そんなこんな整えることに意識を向けて過ごしていると段々とエネルギーチャージ出来ましたよん♪

 

植物っていいですよね〜。

そこにいてくれることで空間が本当にイキイキします。元気もらえます!

そばを通る時に「ありがとうー」って言いながらにっこりしちゃうんですよ😊

玄関やリビング、そして階段、部屋にもあるのでにこにこで感謝を伝えています。

 

欲しいグリーン🌿があってそれを探しに色んなお店を見て廻って、知らなかった可愛いお花にも出逢って本当に心潤いました😊

 

コーチングセッション、学校の都合でいつも対面の方もオンラインにしていただいていたので、感染症予防をしっかりした上で お久しぶりにお会いさせていただいています。

 

f:id:reonya:20201113143606j:image

 

Points of You®︎ のフォトカードを通してテーマを見つめると、右脳が活性化され、

自分の中のまだ言葉になっていない

意識にあがっていない思いに気付くことができます。

 

それを少しずつ少しずつ言葉にすることで

あなたに広がる感情を感じてもらいます。

 

話すのが苦手という方もフォトカードがあることでするするすると話せます。

フォトカードというワンクッションがあることで自然に話せる!と、初めましての方にも気負いなく入っていただけると感じています。

 

今の自分を肯定出来ないと

未来も過去も肯定出来ません。

徹底的に今を肯定することが大切です😊

 

そのためにいろんな角度から今を一緒にみつめ、過去をみつめ、未来をみつめます。

ご自身のペースで行ったり来たりしながら、

今も◯、過去も◯、そして未来も◯にしていきます。

 

すべては思った通り!

思っていること考えていることが現象化するので、ゆっくり思考の癖を解いていきます🌸

自分の思考パターンに気付くことはこれから変化を起こす方向を知るためにも大切なプロセスです。

過去や今を見つめることは時につらいこともあります。その閉じ込めた思いを解放することをコーチと一緒にしていくので、難しくありません。空に向けてこりかたまった思いは手放していきましょう。

楽になります。どんなことも。

 

過去やいまが思うようにいかないと幸せな未来なんてあるのかな。

あると思える日もあれば そんなのない!!って凹むような日もあるでしょう。

それでもやっぱり、それでもやっぱりなんです。あなたの限界はそんなものじゃない。

それは無理に頑張れと言っているのではないよ。

無理なことはしなくていい。

そこへ気持ちが向かないなら今すぐにはしなくていいんです。ゆっくり紐解いていけばいい。

手離せばまた新しいことが入ってきます。

不思議だけどこれは本当に。

だからこそ余白は大切。

 

これからどんなふうに生きていきたい?

自分が何に違和感を感じているか、何を心地良いと感じ、これからどんな世界に生きていたいのか。

 

一旦立ち止まって、

自分の現在地を確認する時間はとてもとても大切。

 

もっと自分に期待して!

せっかくの力を輝かせてくださいね。

 

私は未来に変化を巻き起こすのに、

たったひとり自分を信じてくれる人がいたら

人は頑張れると思っています。

 

たったひとり。

家族でも友人でもいい。

心の底からあなたの可能性を信じ、

あなたと同じ方向を見て共に歩いてくれる人がいたら、その力は大きくてその方向へ必ず進みます。

 

セッションでは自分を信じる力(自信)もお育てしますよ。あなたがそうなる!と信じている私がいます。

 

そしてこれは面白いことで、

本気の本気で信じてくれているのは最初コーチひとりでも、自分が加わり、

そしてあなたを応援してくれている人は実は

たくさんいることに気付きます。

 

あなたがあなたらしく生きたいと思い、願って行動をしている姿は必ず誰かの力になります。

 

現に私はいつもクライアントさんから大きなパワーをいただいています。

私自身が走る大きな原動力のひとつです。

心から感謝しています💕

 

2週間ごとに対面セッションさせていただいているクライアントさん。

 

久しぶりにお会いできた時にこうおっしゃいました。

 

「はじめて2ヶ月会えなくて実はすごく不安だったんです。これはmahoさんに依存してるって思って、今はmahoさんも学校頑張ってる!と思って、こんな時こそこれまでセッションでやってきた『主体性』が問われる時だ!!と色々考えて行動しました。

結果 振り返りもできてすごくいい時間になりました。」

 

ぱちぱちぱちぱち👏

ぱちぱちぱちぱち👏

大拍手!!です。

 

心が動いたらやってみる。

きっかけなんて分からない。

 

自分がそれを叶える価値があると

自分が信じること。

ずーっと雨が降るなんてことない。

 

ではでは今日も1日を楽しんで!

スマイルスマイル笑顔でねー😊

 

🌸   🌸   🌸   🌸   🌸

🌿✨  mail ✉️  skyblue_rose@icloud.com

 🌿✨ Instagram        https://www.instagram.com/mahohappy_green 

 

セッションではお茶でも飲みながら、

ゆっくり自分のことを考える、
ほっこりした時間を過ごせるようにサポートさせていただきたいなと思っています😊

 

*Points of You®︎コーチン

「Points of You」というイスラエル発祥のコーチングカードを使ってセッションを行います。 美しいカードを眺めながら、楽しい対話をしていきます。 そして、あなたが感じていることをありのままに表現してもらいます。

 

カードを見て感じる気持ち、湧き起こる感情はあなたの潜在意識からのもの。

美しい写真カードを見て話すうちに右脳が刺激され、自分が無意識に結びつける感情や思考の枠に自然と気付くことが出来ます。

あなたの記憶の奥の奥に眠るあなたの思いに、心を馳せてみませんか?

 

🍀セッション 

  ・セッション時間 80分 

  ・セッションの頻度 月1回 〜2 回

  ・最短契約期間 3ヶ月〜

  ・コーチングフィー 11000円(税込)/1回

 

 🍀セッション方法

オンライン会議システムzoomを使用しますので、全国どこからでもセッションを受けることが出来ます。

パソコンをお持ちでない方もスマホからログイン用URLをクリックするだけ。

アカウント登録も必要ありません。とても気軽にセッションを始めることが出来ます。

 

🍀お試しセッション

あなたの見る景色を自分で選ぶためには、心をみつめる継続的なコーチングが必要です。

継続してこそ意識が変わります。

そのためにも、コーチとの相性はとても重要です。

コーチングってどんなことするの?という方もいらっしゃると思いますのでお試しセッションを設けました。

 

お試しセッション30分 5500円(税込み)

※お試しセッションを利用できるのは1回のみです。

 

🍀コーチングセッションお申込み

①skyblue_rose@icloud.comへメールをいただくか、LINE  https://lin.ee/ydIDJ7P でメッセージをお送りください。

(登録されたことがこちらからでは分からない仕様になっているのでスタンプでもいいので送ってくださると助かります)

 

その際にセッションご希望の日時*第③希望までお書きください。

開始時間は朝10時〜20時スタートまで。

(この時間帯以外をご希望の方はメッセージくだされば調整致します。)

(日程調整のため、お申込み日から5日後以降をご記入ください。

例)①4/22 18時 ②4/27 10時 ③4/28 15時)

 

②こちらからご返信

ご記入いただいた希望日時より、セッション可能な日をご連絡いたします。*3営業日以内にご連絡いたします。

 

③セッション料金のお支払い

セッション料をお支払いください。

(詳細はお申し込み後に届く返信メールをご確認ください。)

 ④セッションが近づきましたらzoom urlをお知らせします。

 

⑤セッション当日

時間になりましたら、返信メール記載のオンライン会議システムzoomのリンクをクリックして、お入りください。

 

🌸お申込みの前に

コーチングの成果は、コーチとクライアントが共に力を合わせることで生まれます。

そのため、コーチに答えを教えてほしい、という受け身の方は残念ながら適していません。

ご了承いただいた上でお申し込みください。

 

🌸コーチン

あなたが普段 自分に無意識に掛けている言葉や質問。それらはすべてあなたの行動、そして未来に繋がっています。

新しいことに挑戦するのは誰しもドキドキします。たとえ飛び込んでもまた元の自分の思考に戻ろうとする、それが人間に備わった機能ホメオスタシス、自然なことなので大丈夫です!

行きつ戻りつしながら日々少しずつでも思考の枠組みを変えたい方、人生のハンドルを

自分で握って前進したい方、潜在意識の使い方と言葉の力であなたの創造する未来へ伴走します。

あなたの思いを聞かせてください。

目標がある方はぜひ聞かせてください!

どうなりたいか、これから見つけたい方は一緒にあなたの今を見つめましょう!

 

人はいつからでも、

いくつからでも変われます!!

今いる場所は関係ありません。

ここから!一緒に進んでいきましょう😊

 

 

 

出逢いによって運命は動く

こんにちは😊

笑顔咲くコーチングで未来へ繋げる!

Points of You®︎ 認定トレーナー mahoです。

 

f:id:reonya:20201106090316j:image

先日 

コーチングセッションで伺ったカフェのそばにこんなに美しい紅葉が広がっていました。

 

秋ですね〜(^^)

 

黄色 赤 オレンジ 朱色 茶色…

たくさんの色のグラデーション。

美しいーーーー^^

自然の色って本当に豊かですね☺️

 

f:id:reonya:20201106090734j:image

 

クライアントさんからとってもきれいな透明写真栞というものをいただきました。

嬉しいなぁ。。。

ありがとうございます♡

普通のしおりは小さくて

読書の時にどこどこー??と探すことが多かったので助かります。大切に使わせていただきます(*^^*)

金魚が泳いでる透明な栞にカフェのライトが反射して✨✨
まるで光に向かって泳いでいるかのように映りました💖

 

*   *   *

先日、KADOKAWAセミナー

「人生が好転する! 1日3つチャンスを書いて『意味づけ力』を高めるノート・メソッド『ミーニング・ノート』2日間の講座で学びました。

 

f:id:reonya:20201106103036j:image

本は去年読んでいて、今回 著者の方のお話を直接伺えるというのと、

普段 私が講座やセッションでお伝えしていることも視点が同じなので 「伝え方」という部分ももっと柔軟になりたいと思い、参加を決めました。

 

1番心に響いたのは

涵養(かんよう)という言葉です。

「水が自然に染み込むように、無理をしないで、ゆっくりと養い育てること」

 

この気持ち どんな時も大切だなぁって思いました。
そしてその変化の過程で自分に起きる出来事を優しく見守ることも^^

 

私のバイブル

7つの習慣」の影響の輪 関心の輪、課題の分離や、

「感謝で思考は現実になる」の 感謝する力や

その日あった良いこと(感謝)を3つ書き出す

ということとも内容が重なっていて、

 

今、目の前で起きている出来事をどう見るか、どうとらえるか。

それが本当に私たちの見える景色を変えていくんですよね☺️

それが習慣になると「主体的に生きる」ことにつながります。

 

私のコーチングセッションや心理学講座でも何度も主体的に生きることをテーマにお伝えして、そしてワークにも取り組んでもらったりすることもあります。

 

それは私自身も主体的に生きるということの意味や大切さを理解し、気付き、行動する、

あるいはそのような思考で生きるというところまでいくのに、繰り返し勉強して意識してすり込んでいったから。

そして主体的に生きる、は、

はい そうなれました!なんて日はなかなかやってきません。

ただ、主体的に生きることを掲げて、繰り返しその思考を自分に取り入れ意識的に繰り返すことでやがて無意識になります。

 

そうしているうちに自分のこれまでの思考から出て、主体的な考え方で物事を見ることができるようになるんですね。

なんでも練習 練習^^

私もおんなじです☺️

セッションでは実験と思って楽しんで一緒にやっていく仲間がたくさんいます。

色んなことをシェアし合ってお互いに気付いたことを話して、みんな同じように挑戦している、という気持ちでまた進んでいけます(^^)

 

先程のミーニングノートも まさに意味づけ力を高める方法。

どんなピンチもあなたを飛躍させるためのスパイシーチャンスととらえるとどうか。

 

あなたが今日そこにいるのは、
あなたの考え方がそこにあなたを連れてきたからだ。
あなたが明日いるのも、あなたの考え方が連れていくところだろう。
ーーーージェームズ・レーン・アレン

 

今 あなたが見ている状況や感じている気持ちもあなたの「思考」というメガネを通した思い込み、でしかないことを覚えておくだけでも変換できますよー^^

ムダな反応をしないのでストレスが圧倒的に減り生きやすくなります!

やり方が分からなかったり 一緒にやってみたーいとピン!ときた方はメッセージくださいね^^

一緒に少しずつ成長していきましょう!

 

クライアントの方からは

小さな幸せを見つけるのが上手になり、うまくいかないことに悩んだり落ち込んだりする時間が圧倒的に減りました。
その物事、出来事をどんな角度から見るか?って事ですね!

 

これまでは反応は選べないと思っていたので書き出すことで自分の感情の底にある気持ちに気づけて優しい言葉を掛けてあげられるようになりました。

 

などなど…嬉しいお声をいただいています。

 

「やりたいことをやっていく。

自分に正直でいる。」

 

昨晩のコーチングセッションの中でクライアントさんの言葉です。

いいでしょう??^^

 

短い言葉の中に
ハッとするくらいあふれるエネルギーを感じました。

 

自分のコンフォートゾーンから出る!と決めて行動する人が続出!

行動することはとても勇気の要ることです。

そこを安心安全の場で支え合っていきます。

 

コーチングの時間は心をみつめる時間。

定期的に日常に取り入れることで自分の心の状態を理解します。

自分への愛があるかどうか。

自分に優しく寄り添えるかどうか。

私たち 自分を大事にしていきましょうね。

 

7つの習慣の第二領域、緊急でないけれど重要なことを広げていくことは地に足がちゃんとつくのであなたの充実度や幸福感をアップさせます。

その気持ちで過ごすことが次への扉を開くのです。

 

今日も読んでくださって本当にありがとうございます♪

 

ではでは素敵な一日を〜😊🌱

SMILEスマイル笑顔でねー

 

🌸 Instagram:

https://www.instagram.com/mahohappy_green

 

🌸 Twitter:

https://twitter.com/@maho_poyJ

 

おはようコーチング

こんにちは😊

笑顔咲くコーチングで未来へ繋げる、

Points of You®︎認定トレーナー mahoです。

 

f:id:reonya:20201104100315j:image

 

さわやかな朝ですね^^

グリーンたちが温かい日差しに輝いて見えます。

 

今朝は早朝30分間コーチングでした!

ワーキングマザーのNさん。

ご家族が寝ている時間が1番ゆっくり自分時間をとれると毎週1回 朝4時半〜🌸

音声のみのセッションなので 朝早くてもくつろいで参加していただけます😊

 

朝にコーチングを受けると、そこからの1週間の満足度も行動も変わってくるんです!
と嬉しそうに言ってくださる(*^^*)

 

この1週間のアクションプランを考え、

早いもので11月、今年やっておきたいことを話し始めるともう今日からやれることある!!と

今日の行動が決まる😊

 

大きなことじゃなくてもいいんです!

(さぁご一緒に!川平 慈英ふうに(^^)v)

 

未来は今やっている全てが紡がれていく🌈✨✨

これまでどう生きたかではなく、

これからどう生きるか。

私たちは可能性に満ちあふれています!

 

この出来事はなんのチャンス?

この出来事は私に何を教えようとしているのだろう?

視点を変えることで見える現実は変わる。

 

あなたに気づいて欲しくて潜在意識は人を変え品を変え同じような出来事を現象化させる。

それはあなたのパラダイム(ものの見方)。

パラダイムシフトを一緒に起こそう❣️

あなたはあなたが思った通りの人になれます😊

 

さぁ今から対面セッションに行ってきます。

お会い出来るのがとっっっても楽しみです!

森に囲まれた中にある緑いっぱいのカフェで。紅葉も楽しみ〜🍁☺️

 

今日も読んでくださって本当にありがとうございます。

あなたの今日が明日がもっと楽しくなるように、いつも心共にいます^^

コーチングってなに?ってふと思ったら、お気軽にメッセージくださいね♪

 

ではでは今日も素敵な一日を♡

🌸   🌸   🌸   🌸   🌸

🌿✨  mail ✉️  skyblue_rose@icloud.com

 🌿✨ Instagram        https://www.instagram.com/mahohappy_green 

 

セッションではお茶でも飲みながら、

ゆっくり自分のことを考える、
ほっこりした時間を過ごせるようにサポートさせていただきたいなと思っています😊

 

Points of You®︎コーチン

「Points of You」というイスラエル発祥のコーチングカードを使ってセッションを行います。 美しいカードを眺めながら、楽しい対話をしていきます。 そして、あなたが感じていることをありのままに表現してもらいます。

 

カードを見て感じる気持ち、湧き起こる感情はあなたの潜在意識からのもの。

美しい写真カードを見て話すうちに右脳が刺激され、自分が無意識に結びつける感情や思考の枠に自然と気付くことが出来ます。

あなたの記憶の奥の奥に眠るあなたの思いに、心を馳せてみませんか?

 

🍀セッション 

  ・セッション時間 80分 

  ・セッションの頻度 月1回 〜2 回

  ・最短契約期間 3ヶ月〜

  ・コーチングフィー 11000円(税込)/1回

 

 🍀セッション方法

オンライン会議システムzoomを使用しますので、全国どこからでもセッションを受けることが出来ます。

パソコンをお持ちでない方もスマホからログイン用URLをクリックするだけ。

アカウント登録も必要ありません。とても気軽にセッションを始めることが出来ます。

 

🍀お試しセッション

あなたの見る景色を自分で選ぶためには、心をみつめる継続的なコーチングが必要です。

継続してこそ意識が変わります。

そのためにも、コーチとの相性はとても重要です。

コーチングってどんなことするの?という方もいらっしゃると思いますのでお試しセッションを設けました。

 

お試しセッション30分 5500円(税込み)

※お試しセッションを利用できるのは1回のみです。

 

🍀コーチングセッションお申込み

①skyblue_rose@icloud.comへメールをいただくか、LINE  https://lin.ee/ydIDJ7P でメッセージをお送りください。

(登録されたことがこちらからでは分からない仕様になっているのでスタンプでもいいので送ってくださると助かります)

 

その際にセッションご希望の日時*第③希望までお書きください。

開始時間は朝10時〜20時スタートまで。

(この時間帯以外をご希望の方はメッセージくだされば調整致します。)

(日程調整のため、お申込み日から5日後以降をご記入ください。

例)①4/22 18時 ②4/27 10時 ③4/28 15時)

 

②こちらからご返信

ご記入いただいた希望日時より、セッション可能な日をご連絡いたします。*3営業日以内にご連絡いたします。

 

③セッション料金のお支払い

セッション料をお支払いください。

(詳細はお申し込み後に届く返信メールをご確認ください。)

 ④セッションが近づきましたらzoom urlをお知らせします。

 

⑤セッション当日

時間になりましたら、返信メール記載のオンライン会議システムzoomのリンクをクリックして、お入りください。

 

🌸お申込みの前に

コーチングの成果は、コーチとクライアントが共に力を合わせることで生まれます。

そのため、コーチに答えを教えてほしい、という受け身の方は残念ながら適していません。

ご了承いただいた上でお申し込みください。

 

🌸コーチン

あなたが普段 自分に無意識に掛けている言葉や質問。それらはすべてあなたの行動、そして未来に繋がっています。

新しいことに挑戦するのは誰しもドキドキします。たとえ飛び込んでもまた元の自分の思考に戻ろうとする、それが人間に備わった機能ホメオスタシス、自然なことなので大丈夫です!

行きつ戻りつしながら日々少しずつでも思考の枠組みを変えたい方、人生のハンドルを

自分で握って前進したい方、潜在意識の使い方と言葉の力であなたの創造する未来へ伴走します。

あなたの思いを聞かせてください。

目標がある方はぜひ聞かせてください!

どうなりたいか、これから見つけたい方は一緒にあなたの今を見つめましょう!

 

人はいつからでも、

いくつからでも変われます!!

今いる場所は関係ありません。

ここから!一緒に進んでいきましょう😊

 

 

 

体験こそ最大の価値

f:id:reonya:20201030231300j:image

(私の大好きなお花屋さん🌸

京都のplantsplantsさんのお花です♡)

 

こんにちは!

笑顔咲くコーチングで未来へ繋げる、

Points of You®︎認定トレーナー mahoです☺️

 

今日2ヶ月間のパソコンの学校を無事に修了しました^^

f:id:reonya:20201031002522j:image

(コスモス素敵でしょ?^^)

 

ExcelとWordとPowerPoint⭐︎

家のことや家族のこと、そして大好きな仕事もしながらの毎日の通学でフル稼働。

ホッとひと息つけるお休みがないことは想像していた以上にキツいこともありましたが、たまに授業が休みの日もせっせとお昼ごはんのおにぎりを作り、復習をするためにいつも通り朝から学校へ行って自分を追い込む私がいました。

 

難しい〜を通り越して笑えてくるくらいに勉強は大変でしたが、

クライアントさんへ個別にお渡ししているワークをブラッシュアップできる!!

オンライン講座の資料がもっと良くなる❣️と

本当にその未来を楽しみに描いていたので、そのためならパワーがあふれて頑張れたのです😊

 

そしてクラスメートや新しい友達ができてめちゃくちゃ良い刺激を受けて、分からないところを教えてもらったり、たわいもないことを大笑いしたり、本当に優しい方たちに囲まれて私は幸せ者です☺️

 

一歩踏み出せば、人生は一期一会ですね。

かけがえのない時間、かけがえのない出逢いに心から感謝しています。

 

勉強はすっと入ってきてすっと忘れる、笑

といったこともしょっちゅうでした^^

何もかも、やりたいことを全部やっているこの環境は、必ず自分自身を成長させてくれる。

体験こそが最大の価値だ。

仕事も勉強もこの充実度の高さはたとえ必死に駆け抜けた時間だったとしてもいつか振り返った時、今のこの時間を愛おしく懐かしく思うだろう、

あれがあったからこうなれたのだ、と未来に思うであろう自分を過去の経験から知っていたのでそれを味わいたくて走りました^^

 

そんなふうな毎日を過ごしながら思い出したことがあります。

以前たまたまつけたTVで、

どこの事務所にも所属せず、会社員をしながらお笑いを続けているコンビのドキュメントを観ました。

 

確か苦労をかけたご両親への恩返しのために、

きちんと収入を得ながら大好きなお笑いも続ける、全部取りに行くと決めた、そういうことを話しておられたと記憶しています。

 

人は自分以外の誰かのために!だとめちゃくちゃ頑張れるんだなと感じました。

 

私もパソコンの学校へ通おうと思ったきっかけにクライアントさんがありました。

もっと寄り添っていけるように、

クライアントさん自身にもっと自己理解や未来への思い、なりたい姿を深めてもらうために、

私のこの点と点の行動が必ず線になる日がくる(^^)その信じる気持ちがパワーの源です。

 

これからはパソコンの試験に向けて復習が始まります。わくわくします!

やりたいことを全部やる。

それが誰かのために、誰かの幸せに、もちろん自分の幸せにもつながると信じています。

さらに気合を入れて未来をありありと描いて進みます❣️

 

セッションは対面がいい!!と言ってくださる方にも この2ヶ月は私の学校の都合でオンラインでコーチングをさせていただいていましたが対面セッションも再開します!

(ご理解とご協力くださったクライアントさま、本当にありがとうございます♡ お会い出来るのが待ち遠しいです(((o(*゚▽゚*)o)))♡)

 

実はこの挑戦の他にも

コーチ仲間が自分の枠の外に出る挑戦として演劇、それも劇団を立ち上げるところから始める!

既存のワークショップに通うとかではなく大きなことに挑戦する!

趣味の部活ではないので、公演の目標は「お金を取って演じる舞台(客席500以上)を作って満席にする」という挑戦にとてもとても熱い思いを感じ、演劇大好きな私も本気で加入させていただきました!

 

他にもコーチングで以前から夢見ていたことがさくさくっと動いたり!

同時進行で様々なプロジェクトが進んでいます(^^)

応援してくださるご縁に心から感謝しています。

 

自分の現状の外にゴールを設定して挑戦する実験のお陰で、今めちゃくちゃ楽しいし、これからの日々はますます面白くなりそうです!

 

ではでは今日も明日も共に歩いていきましょう😊一緒に成長していこう!!

もっと自分に期待して♡

コーチングセッション11月スケジュール埋まりつつあります!気になる方ぜひお問い合わせくださいね♪

今日も読んでくださって本当にありがとうございます❣️